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    女性想暖有什么驅寒的方法?

    2019-3-19 15:51| 發布者: 玫瑰酥餅| 查看: 50| 評論: 0

    摘要:   女人要暖,才能由內而外地美,下面給大家提出幾種驅寒的方法。接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!   1、暖食養腸胃      女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在夏季,女性朋友也不要貪嘴吃過多的冷飲、寒 ...

      女人要暖,才能由內而外地美,下面給大家提出幾種驅寒的方法。接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!

      1、暖食養腸胃

      

      女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在夏季,女性朋友也不要貪嘴吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物。從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如紅棗、黃芪等。

      2、暖體護子宮

      

      女人的生殖系統最怕冷,“只顧風度不顧溫度”的直接后果就是月經不調和痛經。此外,還要注意鞋襪要寬松,以免穿得過緊妨礙血液循環。

      當然,鍛煉也是必要的,正所謂“動則生陽”,適度的運動能加速血液循環,可以疏通經脈、調暢氣血,使全身溫暖起來。

      3、暖心駐容顏

      

      除了身體,還要注意暖心。都說愛笑的女人最美,女人的情緒、心理狀態對身體的影響是全方面的,過于消極和容易發脾氣,也會加重身體的寒性,所以,保持正面、積極的態度,可以讓自己從里到外都暖起來。

      4、暖腳驅寒氣

      

      雙腳是女人的“第二心臟”。女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15~20分鐘,不僅能暖身,還能促進睡眠。要注意的是,泡腳水不能太淺,至少要沒過腳面,效果會更好。

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