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    男性吃什么水果可以強身健體?

    2019-3-19 15:45| 發布者: 玫瑰酥餅| 查看: 81| 評論: 0

    摘要:   吃水果能強身 六種水果男人不可不吃,男性吃什么水果可以強身健體?接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!   一 、蘋果護心   男人患冠心病的機率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心 ...

      吃水果能強身 六種水果男人不可不吃,男性吃什么水果可以強身健體?接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!

      一 、蘋果護心

      男人患冠心病的機率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的得病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃 400克蘋果,一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。

      

      二 、橘子護胃防癌

      男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的機率也高。澳大利亞醫學專家研究發現,每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風險降低50%。

      

      三 、西瓜相當于1粒“威哥哥”

      西瓜中大量的瓜氨酸具有與“威哥哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益但是腸胃不好的男性朋友就要節制一下,因為西瓜是寒性食物,吃多了會對腸胃造成一定的影響,尤其是在晚上。

      

      四、葡萄阻擊中風

      男人患心臟病和中風的機率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄,最好不要去皮,便可將患心血管疾病的機率降低。

      

      五、櫻桃對抗關節炎

      經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關節炎引起的疼痛。

      

      六、南瓜子保護前列腺

      攝護腺(前列腺)是中年男人的一個重災區。每天堅持吃1把南瓜子( 50克左右)就可盡量避免受它的騷擾

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