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    青春期的女生洗澡應該注意什么事情?

    2019-3-19 15:41| 發布者: 玫瑰酥餅| 查看: 58| 評論: 0

    摘要:   青春期的女生洗澡應該注意什么,青春期的女生洗澡應該注意什么事情?接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!   洗澡水溫多少度最合適      洗澡水的溫度應與體溫接近為宜,即35~37℃,若水溫過高,會使全 ...

      青春期的女生洗澡應該注意什么,青春期的女生洗澡應該注意什么事情?接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!

      洗澡水溫多少度最合適

      

      洗澡水的溫度應與體溫接近為宜,即35~37℃,若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,發生缺氧;洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉,血管驟縮,體內的熱量散發不出來,也會使人感到四肢無力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。

      不宜洗冷水澡

      女性朋友都會經歷生理期、懷孕、哺乳等階段,而這些階段如果遇到冷水洗澡的刺激會導致血液循環不暢、內分泌紊亂、月經不調、小腹墜痛等癥狀,從而對女性朋友的身體健康產生一定的影響。對于那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。

      劇烈運動后不宜立即洗澡

      在劇烈運動后人體會通過毛細孔產生大量的汗液,如果在此時洗澡,則會刺激血管、阻礙血液循環,極易引發心臟和腦部的健康問題,因此,劇烈運動后要歇息片刻再洗澡。

      

      身體虛弱時不宜洗澡

      當女性的身體極其虛弱時,身體的熱能會消耗非常多,此時如果洗澡非常容易發生意外,比如暈倒、休克等,因此,女性朋友最好不要在狀態不佳的時候洗澡,否則必須要在有家人、朋友同住的情況下才可洗澡。

      飽餐后不宜洗澡

      飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

      酒后不宜洗澡

      酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

      

      月經期不宜盆浴

      月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸黏液被經血沖出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中的細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。

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