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    痛經苦不堪言?吃這些可輕松趕走痛經!

    2019-3-19 13:46| 發布者: 天醫網-谷雨| 查看: 72| 評論: 0

    摘要:   每個女性一個月總有那幾天,然而很多人就在那幾天會遭受一些難以忍受的痛經。痛經會給女性帶來很多困擾,不僅是身體上的還有生活、工作上的。痛經難忍,該吃些什么才能改善呢?下面跟著天醫網的小編一起來看看 ...

      每個女性一個月總有那幾天,然而很多人就在那幾天會遭受一些難以忍受的痛經。痛經會給女性帶來很多困擾,不僅是身體上的還有生活、工作上的。痛經難忍,該吃些什么才能改善呢?下面跟著天醫網的小編一起來看看

      痛經苦不堪言?吃這些可輕松趕走痛經!

        紅糖姜茶

      這是很多女性在經期都會喝的,它也因此被譽為“婦女之友”。

      紅糖姜茶性溫,味甘,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤、抗衰老等養生功效。

      特別是冬天的時候,體質比較不寒的女性,都有手腳冰冷的情況,因此多喝紅糖姜茶改善痛經等癥是非常有效的。

      痛經苦不堪言?吃這些可輕松趕走痛經!

      卡琪花蒂瑪

      卡琪花蒂瑪主要生長于馬來西亞無污染的熱帶雨林地區,被譽為是“女性圣品”。

      因為它含有豐富的植物性雌性激素,能夠幫助調理女性經期不規律、改善月經不調、防止和緩解痛經等問題。

      除此之外,它還能夠豐胸美白、幫助女性活血化瘀。

      阿膠

      阿膠也是女性滋補佳品,對女性的痛經有著很好的療效。女性如果有月經不調、經常痛經等癥狀,就可以在平常吃一些阿膠來改善體質。

      不僅如此,阿膠還有美容養顏、益氣補血的作用。

      痛經苦不堪言?吃這些可輕松趕走痛經!

      維生素E

      維生素E對女性卵巢中的激素分泌有著促進作用,對緩解痛經也是很不錯的。

      同時,由于月經期間體內血液流量加快,此時服用維生素E,不但有助身體排出毒素,還能夠改善皮膚干燥的狀況。

      蜂蜜

      蜂蜜的養生作用很大強大,這是很多人都知道的。日常多飲用蜂蜜,也對痛經有明顯的緩解作用。

      這是因為蜂蜜中含有豐富的鎂,能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。

      平時多吃蜂蜜還有助于減輕身心壓力。以上就是天醫網的小編為您帶來的資訊


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