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    霧霾天氣出門對身體的危害是什么?

    2019-3-18 15:23| 發布者: 玫瑰酥餅| 查看: 321| 評論: 0

    摘要: 加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物,附著于這些水滴上,人們在日常生活和出行中,這些物 質會對人體的呼吸道產生影響,接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!      一、大霧天 ...

         加上工業廢氣、汽車尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物,附著于這些水滴上,人們在日常生活和出行中,這些物 質會對人體的呼吸道產生影響,接下來,天醫網小編就帶你了解一下吧!

      

      一、大霧天氣易發呼吸道疾病

      可能會引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作,誘發或加重慢性支氣管炎等。特別是小孩呼吸道鼻、氣管、支氣管黏膜柔嫩,且肺泡數量較少,彈力纖維發育較差,間質發育旺盛,更易受到呼吸道病毒的感染。人長時間處于霧天中,可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮 喘、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病的發生,對幼兒、青少年的生長發育和體質均有一定的影響。此外,大霧天氣空氣質量差,抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現 肺部及氣管感染而加重病情。

      

      二、陰霾天氣比香煙更易致癌

      近30年來,我國公眾吸煙率不斷下降,但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關系。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產生影響,時而有霧時而多云的天氣也會有同樣的問題。

      三、陰霾天氣誘發心腦血管病

      霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重,會阻礙正常的血液循環,導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等, 使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。另外,濃霧天氣壓比較低,人會產生一種煩躁的感覺,血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低,一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導致中風、心肌梗死的發生。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。

      四、長期霧霾天易誘發心理抑郁

      專家指出,持續大霧天對人的心理和身體都有影響,從心理上說,大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受,會刺激或者加劇心理抑郁的狀態。此外,由于霧天光線較弱及導致的低氣壓,有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

      

      霧霾天喉嚨不適怎么辦?

      “霧霾”人們已經不陌生了,現在很多城市,給人們的生活和健康帶來了很大的威脅。空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子的組成形成了霾,人們通過呼吸吸入,從而對喉嚨產生危害,霧霾當道,我們拿什么來拯救脆弱的喉嚨?

      佩戴口罩

      霧霾天氣頻發,口罩成為人們必不可少的防護工具。霧霾天氣嚴重時,要盡量避免外出和鍛煉,如果要外出必須佩帶口罩來防止吸入過多的有毒物質,從而影響咽喉健康。

      多吃水果和蔬菜

      平時多吃潤咽護嗓的水果和蔬菜,多吃蘿卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等食物,這些果蔬具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用,可以從飲食上起到一定的作用。

      做好空氣凈化

      在霧霾天氣嚴重時,要關閉家里的門窗,與戶外的有不良空氣隔絕,以免有毒的空氣進入室內,引起人們的不適,待天氣轉好后通風換氣。

      霧霾天皮膚過敏怎么辦

      

      霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物,這些物質依附在皮膚上,導致皮膚的代謝循環受到影響,會使黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。特別是皮炎、濕疹、皰疹、膿皰瘡、毛囊炎、青春痘等易發生感染的皮膚病,在這種空氣中更容易加重病情。

      大家如果想要避免灰霾天對皮膚的危害,首先是要做好防護,出門時用一點防曬隔離霜,讓皮膚與大氣中的有害物質隔絕開來,盡量不直接接觸塵埃,以避有過敏原的致病菌惡化出現感染,其次是深層清潔,洗面奶和面膜泥等都是不錯的選擇,保持皮膚的清潔衛生。

      強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策,如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜,很快便會恢復,嚴重時則要迅速就醫。

      另外,不要擅自用藥。未經皮膚科醫生診斷,不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用,這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效,但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

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