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    養生備孕,多喝這4種助孕湯!

    2019-3-18 14:27| 發布者: 玫瑰酥餅| 查看: 47| 評論: 0

    摘要:   別急著備孕,備孕前先把身體養好了,養生講究個時令,備孕也是如此。在冬季,多喝下面幾種湯,有助于快速懷孕,備孕的夫妻要正確了解。下面跟著天醫網的小編一起來看看   鴨肉山藥湯   秋冬進補前吃點山藥, ...

      別急著備孕,備孕前先把身體養好了,養生講究個時令,備孕也是如此。在冬季,多喝下面幾種湯,有助于快速懷孕,備孕的夫妻要正確了解。下面跟著天醫網的小編一起來看看

      鴨肉山藥湯

      秋冬進補前吃點山藥,能幫助吸收。中醫認為,鴨肉可大補虛勞,具有清熱健脾的功效。

      主要原料:

      鴨子一只、山藥一斤、蔥、姜等大料,及鹽適量。

      做法:

      將鴨子洗凈剁塊,山藥去皮切塊,姜蔥切段,鴨肉焯水后,冷水下鍋煮,放入大料。過大約半個小時,待湯表面浮出油花后,再放入山藥,煮好后調味。

      海蛤墨魚湯

      以海蛤、墨魚等為主要食材,能幫助補益腎陰,配合生姜的話可以幫助除寒,黨參益氣生津,適合上班族的夫妻食用。

      主要原料:

      海蛤,墨魚,熟地,黨參,生姜等。

      做法:

      將海蛤、墨魚洗凈,墨魚切段,把生姜及其余配料放入鍋中,加入清水,用小火慢燉,起鍋時加入食鹽。食鹽要適量,不能太多,多了對身體不好。

      木瓜海帶烏雞湯

      在備孕階段,性生活不可過于頻繁,容易耗傷陰精,烏雞嫩幫助滋肝補腎,黨參木瓜可以理氣,此湯功效卓著,可以飲用此湯為備孕做準備。

      備孕助孕

      主要原料:

      木瓜,海帶,烏雞,黨參。

      做法:

      木瓜去皮,海帶洗凈,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水,用文火慢燉,出鍋后加食鹽3克。

      山藥枸杞子湯

      用山藥、蓮子煲湯,能益氣健脾,枸杞子、銀耳可以滋陰補腎,適合于陰陽兩虛的備孕夫妻,可以趁著時令喝起來。

      主要原料:

      鮮山藥,干蓮子肉,枸杞子,銀耳,冰糖少量。

      做法:

      將鮮山藥去皮切段,與配料共同放入鍋中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,起鍋的時候調味。

      上面幾種湯的食材都是比較常見的,生活中可以做起來,接力好孕!以上就是天醫網的小編為您帶來的資訊


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