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    適合小寒食用的食物

    適合小寒食用的食物 1、適合小寒食用的肉類 1.1、牛肉:牛肉可補脾益胃、補氣養血、強筋壯骨、利水消腫。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,很適合肥胖者、高血壓、動脈硬...

    2018-03-05 10:50:42 瀏覽:55

    適合小寒養生保健的食療

    適合小寒養生保健的食療 1、適合小寒吃的五元補雞 原料:母雞1只,龍眼肉30克,荔枝肉30克,黑棗30克,蓮子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、鹽、蔥、姜適量。 制作: 1.1、雞去毛去內臟,洗凈。...

    2018-03-05 10:50:29 瀏覽:154

    廣東小寒吃什么?糯米飯是首選

    :廣東小寒吃什么?香噴噴的糯米飯是廣東人小寒必吃的美食。糯米飯是廣東人御寒的佳品,能溫暖脾胃,補益中氣。具體廣東小寒吃什么?下面小編為您介紹。 廣東小寒吃什么——糯...

    2018-03-05 10:50:15 瀏覽:65

    小寒進補注意事項

    小寒進補注意事項 1、小寒進補注意事項 1.1、補氣主要針對氣虛體質 如動后冒虛汗、精神疲乏,婦人子宮脫垂等體,宜用紅參、紅棗、白術、北芪、淮山和五味子等。 1.2、補陰針對陰虛體...

    2018-03-05 10:50:03 瀏覽:185

    小寒過后吃什么

    小寒過后吃什么 1、小寒過后吃什么水果 1.1、山楂:山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產后...

    2018-03-05 10:49:49 瀏覽:122

    小寒要注意什么

    小寒要注意什么 1、小寒要注意起居方面 小寒時期早睡可以養人體的陽氣,晚起可以養身體的陰氣,使身體內的陰陽平衡滋養臟腑,增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣里,為避風寒,應適當...

    2018-03-05 10:49:36 瀏覽:146

    小寒節氣適合喝什么粥

    小寒前后是一年最冷的時候,喝熱粥最為養生,那么小寒節氣適合喝什么粥呢?民間有小寒喝臘八粥的習俗,其他溫補的粥品也合適小寒養生。具體小寒節氣適合喝什么粥?小編為您介...

    2018-03-05 10:49:22 瀏覽:51

    小寒節氣的養生秘訣

    小寒節氣的養生秘訣 1、小寒節氣的飲食養生秘訣 這階段該如何注意調養,飲食養生保健法的原則是多食溫熱,葷素兼吃。 1.1、食宜溫。冬季,是吃羊肉、雞肉等溫熱品的好時候,特別是對...

    2018-03-05 10:49:10 瀏覽:191